迷离夜色的个人空间

我的心理承受能力为什么如此之差，网络上的处惊不变在现实中完全没有！我痛恨自己生活中的的脆弱和软弱，如何才能加强我的心理承受能力的强度？每当我压力过大时，就感觉心脏的负荷很大，几乎窒息！慢慢调试，才感觉舒心些……