Post By：2012/9/6 16:23:55
[tag]原因,孕妇,容易[/tag]最近有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，后来查了下，原来自己贫血了。经期要流血，分娩的时候也要流失大量的血液，所以贫血对女性格外的一见钟情。 一般人贫血，大多是缺铁引起的，我们只要平常注意吃含铁元素丰富的食物，一般都会得到改善。但是对于孕妇，我们要特别注意，除了食物补充我们还可适当的补充血红素，如[url=http://www.qianyecao.com/kangsijia/product/193.html][color=#666666]康思佳血红素[/color][/url]，这样可以增加红细胞数量,很快改善贫血症状。 为什么孕期会容易贫血呢？这主要有两点： 1、生理性贫血。在怀孕的时候，女性体内的血容量会较孕前平均增加30-45%，但血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加，从而形成了血液中水分偏多的状况，血液被稀释了，红血球中用来携带氧气的主要成分血红蛋白也就相对减少了。 2、宝宝是从母体吸取营养的。怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为 原则被选择和吸收的，大多数妈妈出现轻微贫血征状的主要原因，就是被宝宝优先吸收走了许多铁。 因而对于孕妇我们要特别注意补血。而[url=http://www.qianyecao.com/kangsijia/product/193.html][color=#666666]康思佳血红素[/color][/url]是人体内输送氧气和二氧化碳的物质,它和蛋白质结合成血红蛋白,是一种生物铁,是缺铁性贫血的天然补血铁剂,容易被人体吸收,无任何 毒副作用,即使是孕妇,儿童服用也能够确保安全.而且能直接被肠粘膜吸收利用,增加红细胞数量,很快改善贫血症状。 最后，给大家推荐一款补血的好食物——龙眼。 龙眼晒干后即为桂圆，可以安神益气，补益气血，同时由于其含有维生素A、B族维生素和葡萄糖等，对养颜和延年益寿也有一定功效。 现推荐一款小米龙眼粥的食谱：将小米100克洗净，龙眼去皮去核30克洗净，然后一起放入煲中，加清水适量一同煮沸，水开后转为中火炖煮，在即将灭火之际加入适量红糖搅拌溶解即可。经常食用此粥，可达补血、补虚健智之功。 参考资料：http://www.qianyecao.com/kangsijia/product/193.html
